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100 % des profits de la vente de cet article sera versé à Belle et bien dans sa peau. Imprimé exclusif fait par une artiste locale Madeleine Marx.
Je me suis concentrée sur ce que je pouvais contrôler.
Une femme sur huit recevra un diagnostic de cancer du sein au cours de sa vie. Nous ne pouvons pas Nous ne contrôlons pas le fait d’être la huitième ou non. Nous ne contrôlons pas le diagnostic. Mais nous Mais nous contrôlons la façon dont nous y faisons face. J’ai réalisé très tôt que je n’avais pas beaucoup de contrôle sur l’aspect médical de la maladie, mais que je pouvais contrôler la façon dont j’allais y faire face. mais que je pouvais contrôler la façon dont j’allais y faire face. Est-ce que j’allais pleurer dans un coin, ou est-ce que j’allais dire : “Finissons-en et passons à autre chose”. Je savais ce qui était juste pour moi – j’ai toujours voulu de faire ce qu’il y a à faire.
J’ai abordé le diagnostic de mon cancer du sein comme un travail que je devais accomplir. I Je ne voulais pas me sentir victime. J’allais être une survivante, et c’est tout. J’ai toujours été du genre à voir les choses en noir et blanc. Je suis très factuelle et pragmatique. Donnez-moi les statistiques, les chiffres, les probabilités – j’ai besoin d’être informée, alors j’ai commencé à m’informer. Je voulais comprendre les examens que je subissais, les différents types de cancer du sein, mes options de traitement, les tests génomiques, etc. Encore une fois, j’ai abordé la question comme un projet à réaliser. comme un projet à réaliser. J’avais un parasite dans mon corps et je devais m’en débarrasser. Ainsi, même en perdant mes cheveux, mes ongles, mes seins – je n’ai pas trouvé cela si difficile, personnellement. Pour moi, c’était c’était de faire le travail.
Et écoutez, le cancer du sein est très répandu. Mon numéro est apparu, tout simplement. Connaissant les les chiffres, la statistique d’une personne sur huit, j’ai réalisé que je n’étais pas la première, que je n’allais pas être la dernière, et que je n’étais pas seule. C’est quelque chose que beaucoup de gens vivent. Et la science, la recherche et les progrès des traitements sont incroyables. Je n’ai jamais considéré cette maladie comme une condamnation à mort. comme quelque chose dont il fallait s’occuper. C’est ainsi que j’aborde toute ma vie, avec une perspective factuelle en noir et blanc. Certaines personnes sont des êtres émotionnels et d’autres des êtres logiques, et j’ai simplement tendance à être plus logique. I Je dis toujours : contrôlez ce qui est en votre pouvoir et sachez ce qui n’est pas en votre pouvoir. Il ne sert à rien d’essayer de contrôler quelque chose qui échappe à notre contrôle. Nous ne ferons que nous rendre fous. J’ai eu une longue carrière dans l’industrie du voyage, et maintenant que j’ai terminé mon traitement, je suis de retour au travail. de retour au travail. J’avais besoin de me retrouver, et ce “moi” n’est pas un patient. J’ai pu me prouver à moi-même que l’ancienne Bonnie était toujours là et qu’elle pouvait encore diriger une équipe. Dans ma carrière, j’ai toujours été Dans ma carrière, j’ai toujours été un chef d’équipe – j’aime vraiment développer une équipe et la coacher. j’aime vraiment développer une équipe et l’encadrer. L’idée de “contrôler ce qui est sous votre contrôle” est quelque chose que j’ai appris au travail. En tant que En tant que responsable, je peux demander aux gens de faire quelque chose et, en général, ils le feront – la plupart des gens veulent faire du bon travail.
la plupart des gens veulent faire du bon travail. Mais les choses se gâtent, les gens ont de mauvaises journées – et je peux les encadrer, mais je ne peux pas exiger ou contrôler, parce que je ne peux pas contrôler ce qui est en mon pouvoir. Je peux les encadrer, mais je ne peux pas exiger ou contrôler, car ce n’est pas de mes actions qu’il s’agit, mais de celles de quelqu’un d’autre. Cela vaut pour tout. Je peux demander à ma fille de ranger ses vêtements, mais je ne peux pas l’y obliger. Ainsi, quelle que soit leur réaction, quoi qu’ils fassent, j’ai le choix de la manière dont je réagis, mais je n’en ai pas le contrôle. mais je n’en ai pas le contrôle. Il y a des choses que je peux contrôler dans la vie – comment j’ai réagi à mon diagnostic, comment j’ai pris soin de moi, comment je me suis présentée chaque jour, mon attitude. Mon apparence et mon état d’esprit lorsque je quitte la maison – je peux avoir l’air mal fagoté et me sentir mal fagoté. Je peux avoir l’air mal fagotée et me sentir mal fagotée, ou je peux mettre de l’eyeliner et avoir plus confiance en moi pour attaquer la journée. la journée. Je pouvais me concentrer sur le moment présent et m’attaquer à mon plan de traitement une étape à la fois. étape par étape. Dès que j’ai reçu le diagnostic, j’ai dit à mes filles qu’il y avait une raison à tout cela – et qu’il faudrait que quelque chose vienne de l’extérieur. et qu’il fallait en tirer quelque chose. Si je peux aider une personne dans son parcours, alors c’est peut-être ma raison. Ce n’est peut-être pas une réponse toute faite. Il peut s’agir de quelque chose peut être quelque chose qui vient par étapes. Je suis une personne très logique, donc je cherche le noir et blanc, mais je suis aussi ouverte à toute la zone grise entre les deux. ouverte à toute la zone grise qui se trouve entre les deux.
Comment le cancer m’a donné une nouvelle vision de la vie et une nouvelle carrière.
Mes enfants n’avaient que deux ans et un an et demi lorsqu’on m’a diagnostiqué un cancer du sein en janvier 2022. 2022. Il était très difficile de leur expliquer ce qui se passait avec maman et pourquoi j’étais si malade. En l’espace de quelques mois, j’ai subi une mastectomie – qui m’a obligée à subir une opération d’urgence le jour suivant en raison de complications – et j’ai fini par être opérée. le lendemain à cause de complications et qui a nécessité un séjour de quatre jours à l’hôpital. chimiothérapie après avoir découvert que le cancer s’était propagé à mes ganglions lymphatiques. J’ai suivi une chimiothérapie après avoir découvert que le cancer s’était propagé aux ganglions lymphatiques.
période tourbillonnante. Personne ne parle de la période qui suit le traitement. Nous connaissons la chirurgie, la chimiothérapie, les changements physiques, les nausées, etc. changements physiques, les nausées, etc., mais personne ne parle de la façon de surmonter cela une fois le traitement terminé. terminé. Le dernier jour de ma chimio, le 11 juillet 2022, une psychosociologue m’a appelée pendant que je suivais mon traitement. pendant que je suivais mon traitement. C’était la première fois que je pleurais. J’ai tout laissé sortir. I J’ai enfin commencé à assimiler tout ce qui venait de se passer.
La phase post-chimiothérapie a vraiment fait des ravages sur ma santé mentale. Je souffrais d’un grave brouillard cérébral et de problèmes de mémoire. J’ai eu deux accidents de voiture consécutifs, dont un avec mes enfants dans la voiture. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire une pause, d’arrêter de conduire et de consulter un thérapeute pendant quelques mois. I J’ai fini par surmonter ma peur de conduire, mais je ne conduis toujours pas la nuit – je n’ai pas encore surmonté cette peur. Je n’ai pas encore surmonté cette peur. Un an s’est écoulé depuis mes accidents, mais j’ai encore beaucoup de mal à prendre l’autoroute sans paniquer. sur l’autoroute sans paniquer.
Bien que je sois techniquement dans l’après-cancer, je suis toujours dans le coup. Je suis une thérapie hormonale et je prends d’autres médicaments. médicaments, que nous avons dû changer plusieurs fois parce que mon corps réagissait mal. à ces médicaments. Il est question que je subisse une nouvelle intervention chirurgicale pour enlever mes ovaires. Et je ne me sens toujours pas à l’aise dans mon corps. Mes enfants sont un peu plus âgés maintenant, et ils comprennent un peu mieux. J’ai essayé de garder les choses légères positives et amusantes avec eux. Avant le cancer, j’avais toujours eu les cheveux très
Apprendre à s’aimer vraiment, même dans les moments les plus sombres
On m’a diagnostiqué un cancer du sein en mai 2022. J’avais remarqué une grosseur en 2020, mais j’avais passé une mammographie et les médecins m’avaient dit de ne pas m’inquiéter. mammographie et les médecins m’avaient dit de ne pas m’inquiéter. Puis le COVID a frappé, et comme je suis infirmière, vous pouvez imaginer à quel point c’était stressant. pouvez imaginer à quel point cela a été stressant. La grosseur n’était pas dans mes préoccupations. Mais le temps a passé et la Mais le temps a passé et la grosseur a grandi – et j’ai eu l’impression qu’elle avait un battement de cœur. Je l’ai fait examiner à nouveau et la nouvelle m’a m’a bouleversée. Ma première réaction a été de me dire : “Je vais mourir et je vais mourir demain”. C’était une peur comme je n’en avais jamais connue auparavant. La première nuit, je me suis couchée en pleurant et en tremblant. Vous savez, quand tu as vraiment froid et que tu ne peux pas t’arrêter de trembler ? Il s’avère que c’est à cela que ressemble l’anxiété. J’ai perdu le contrôle de mon corps. Je ne sais même pas comment j’ai dormi cette nuit-là.
Les premiers jours, j’avais l’impression d’être dans un tunnel dont je ne voyais pas le bout – tout était noir. Heureusement, j’ai rapidement été mise en contact avec une amie d’une amie – une femme nommée Aza qui vit en Espagne – qui avait vécu la même chose que moi. Espagne – qui avait vécu la même chose. Nous avons discuté via WhatsApp et quelque chose d’incroyable s’est produit : elle m’a fait sortir de l’impasse. Nous avons discuté via WhatsApp et quelque chose d’incroyable s’est produit : elle m’a fait sortir des ténèbres. Elle s’en était sortie, alors je pouvais peut-être en faire autant – peut-être que je n’allais pas mourir demain après tout. Je ne pourrai jamais exprimer à quel point je lui suis reconnaissant. pour elle. Elle m’a apporté l’espoir. Après cela, j’ai suivi le chemin qu’Aza m’avait tracé. J’ai reçu un plan de mon oncologue. chimiothérapie, chirurgie, radiothérapie et immunothérapie. Aza m’avait dit à quoi m’attendre à à chaque étape, et elle avait raison.
Il ne me restait plus qu’à suivre ses traces. Mon mari Jordi est l’autre personne dont je parle avec émotion. Lui et moi sommes seuls ici au Canada – le reste de ma famille est en Espagne – et c’est donc lui qui s’est occupé de moi. Il a été incroyable. Je n’ai pas de mots pour l’exprimer, même en espagnol. Je ne sais pas ce que j’aurais fait sans lui. Je ne sais pas ce que j’aurais fait sans lui. Et même s’il était difficile d’être seul, juste tous les deux, d’une certaine manière, cela a rendu le voyage encore plus spécial. d’une certaine manière, cela a rendu le voyage encore plus spécial. C’était lui et moi contre le cancer. Perdre mes cheveux a été traumatisant, mais j’ai investi dans de superbes perruques et maintenant je m’amuse avec. Chaque jour, j’ai l’air différente.
J’ai participé à l’atelier de soins de la peau et de maquillage Look Good Feel Better (LGFB) et j’ai appris tous ces petits trucs géniaux. et j’ai appris toutes sortes de petits trucs, comme appliquer de l’eyeliner lorsque mes cils sont tombés. cils sont tombés. Ce n’est pas quelque chose que je pouvais demander à mon oncologue, mais c’était important pour moi. pour moi. Ces petites choses m’ont rendu ma dignité de femme, d’être humain. Je voulais être belle, et pas seulement pour mon mari. Je voulais être belle, pas seulement pour mon mari, mais pour moi-même. Jordi et moi sortions chaque semaine en soirée, à la découverte de différents restaurants du centre-ville.
Nous explorions différents restaurants du centre-ville de Montréal. Nous aimons la cuisine japonaise, le péruvien, ou encore le steak et le cheesecake, avec un verre de vin. J’aimais me maquiller et mettre ma perruque. J’aimais me maquiller, mettre ma perruque et avoir l’air superbe – et me sentir comme un couple ordinaire au restaurant. Même quand je me sentais mal à l’intérieur, pouvoir me regarder dans le miroir et me dire : “Oui, c’est moi” – cela n’a pas de prix. c’est moi” – cela n’a pas de prix. LGFB m’a donné cela en m’apprenant à me sentir bien à l’extérieur. LGFB vous apprend à choisir une perruque, à imiter l’apparence des cils. Ces petites choses font une énorme différence. Pour moi, c’était une question de mentalité. J’ai découvert que lorsque j’avais l’air moins malade, je ne me sentais pas aussi malade. je ne me sentais pas aussi malade. Avoir bonne mine, c’était comme un jour ensoleillé – cela me donnait un peu d’énergie, cela me donnait de la vie. vie. Je me sentais bien. J’ai aussi compris que même dans une situation difficile, il y a toujours une occasion de s’aimer. de s’aimer soi-même. C’est peut-être la perruque et le maquillage, ou une soirée avec mon mari. C’est peut-être le fait de se faire masser pour soulager mes douleurs. un massage pour soulager mes articulations et mes muscles endoloris par l’immunothérapie, ou faire un peu de yoga sur chaise. yoga sur chaise. Quel meilleur moment y a-t-il pour montrer que j’apprécie mon corps en l’aimant ?
Comment j’ai trouvé la force de rendre la pareille
En novembre 2021, ma vie a changé lorsque j’ai découvert une grosseur dans mon sein alors que j’étais sous la douche. Réagissant rapidement, j’ai contacté mon médecin de famille, qui m’a rapidement fixé un rendez-vous. Après une série d’échographies et une mammographie, j’ai été soulagée d’apprendre que la grosseur n’était pas cancéreuse, mais qu’il s’agissait plutôt d’un fibroadénome. Nous avons établi un plan de suivi pour six mois plus tard. En juin, la grosseur avait beaucoup grossi et déformait mon sein. J’ai décidé de la faire enlever. Bien que plusieurs professionnels de la santé m’aient assuré qu’il ne s’agissait pas d’un cancer, mon destin a basculé lorsque la biopsie a confirmé la présence d’un cancer. J’ai reçu un appel de mon médecin qui a changé ma vie et m’a demandé un rendez-vous en personne, alors que j’étais au stade des Blue Jays à Toronto avec mon petit ami et mon fils.
Ce diagnostic inattendu m’a laissée en état de choc, car je n’avais que peu d’antécédents familiaux de cancer du sein. Mon profil ne suggérait pas de cancer et j’étais enfin optimiste. Cependant, mon type de cancer, triple négatif, est connu pour son agressivité et son risque d’erreur de diagnostic. Malgré tout, j’essayais de rester positive, me protégeant de la spirale pendant que j’attendais d’autres tests et évaluations pour déterminer l’étendue de mon état. Les deux semaines qui ont suivi ont été incroyablement stressantes. Elles ont finalement révélé que le cancer était également présent dans mes ganglions lymphatiques, mais qu’il était guérissable. Cette nouvelle m’a donné de l’espoir. J’ai entamé un parcours de traitement, comprenant de la chimiothérapie et de l’immunothérapie adaptés au cancer triple négatif. J’ai aussi eu la chance de procéder à un test génétique qui a révélé que je suis porteuse d’une mutation génétique (BRCA1) qui augmente considérablement mon risque de développer un cancer du sein. Cette nouvelle m’a guidé dans mon choix d’intervention chirurgicale.
Tout au long de cette période difficile, j’ai subi une intervention chirurgicale et une radiothérapie. Bien que les traitements aient eu un impact sur mon énergie et mon bien-être physique, je suis restée fermement décidée à garder une attitude positive. Malgré la perte temporaire de mes cheveux et de mes cils, j’ai trouvé de la force dans le soutien de mes proches et dans le fait de savoir que cela faisait partie de mon processus de guérison. Mon fils de 6 ans a joué un rôle important dans mon parcours, car je me suis efforcée de le protéger des conséquences émotionnelles de ma maladie. Je plaisantais sur certains aspects de mon apparence, comme mon crâne rasé, et je m’efforçais de le rassurer en lui disant que j’irais bientôt mieux. Je voulais également sensibiliser au diagnostic précoce du cancer, encourager l’auto-examen et promouvoir la compréhension et l’empathie envers les personnes confrontées à des problèmes de santé.
En ce qui concerne mon apparence, j’ai choisi de ne pas subir de chirurgie reconstructive, car j’avais déjà eu recours à des implants mammaires. J’ai reconnu que cette décision pouvait être différente pour d’autres, mais qu’elle me convenait. Je me suis attachée à rester patiente avec moi-même, notamment en ce qui concerne les tâches ménagères, car mon niveau d’énergie n’était plus le même. C’est à cette époque que j’ai découvert la Fondation du cancer du sein du Québec et, par la suite, Look Good Feel Better (LGFB). Les ateliers de LGFB m’ont apporté des informations précieuses, notamment sur les soins de la peau, les cosmétiques et les perruques. Même si j’avais déjà une routine de soins de la peau, j’ai appris à connaître les besoins uniques de ma peau sensible pendant le traitement. Les ateliers m’ont également permis de découvrir des techniques telles que l’utilisation de pochoirs pour les sourcils et d’applicateurs jetables pour le maquillage, qui ont été essentielles pour m’aider à me sentir plus moi-même. Cependant, l’aspect le plus important du LGFB a été le sens de la communauté qu’il a offert.
Le fait d’être en contact avec d’autres femmes confrontées à des défis similaires m’a apporté un système de soutien dont je ne savais pas que j’avais besoin. C’était un espace où nous pouvions librement partager nos expériences, rire et pleurer ensemble, tout en nous sentant vraiment comprises. Cette expérience a transformé ma vision de la vie. Aujourd’hui, je chéris chaque instant et je savoure la joie d’être en contact avec les autres. Je comprends l’importance de l’empathie et de la compassion, car nous ne connaissons jamais vraiment les batailles que mènent les autres. J’encourage tout le monde à envisager de participer à un atelier “Look Good Feel Better”. C’est une ressource qui offre des conseils, des outils et, surtout, un sentiment d’appartenance au cours d’un voyage difficile. Alors que je poursuis mon chemin vers la guérison, j’ai accepté le fait que ma vie ne reviendra peut-être jamais à la “normale” d’avant le cancer. J’apprends à être patiente avec moi-même et à prendre soin de moi en pratiquant la méditation, le yoga et en explorant de nouveaux centres d’intérêt comme l’équitation, la salsa et l’apprentissage de l’espagnol. En fin de compte, j’espère utiliser mon expérience pour soutenir et guider d’autres personnes qui reçoivent un diagnostic de cancer. La constitution d’un réseau de personnes compréhensives et compatissantes est essentielle au cours d’un tel voyage, et je suis impatiente d’être là pour les autres alors qu’ils naviguent sur leur propre chemin vers la guérison.
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